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  • FITO·초보
  • 2018.06.01 04:41
Q.목표설정
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 목표설정은 어떻게 하고 모니터링은 어떻게 하고 계시나요?
저는
목표: 체중80kg/ 골격근45kg/ 체지방10%이하유지
/새로운 일일 매크로 탄단지 잘 지키기

모니터링: 인바디

아직까진 잘하고 있어. 이대로만 가자!
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다신
  • 세상을보는창
  • 06.01 05:56
  • 우와! 몸짱 이시네요!
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