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06월 03일 (음식 786kcal, 운동 1482kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2372kcal
786/ 2011 kcal
1482/ 335 kcal
아침식사86kcal(10.94%)
[헬스빌] 단백질쉐이크 딸기맛
86kcal
점심식사226kcal(28.75%)
[아임웰] 숯불갈비맛 빅볼 닭가슴살&일곱가지 야채
226kcal
오후간식62kcal(7.89%)
참외
62kcal
저녁식사412kcal(52.42%)
[풀무원] 자연은맛있다 메밀막국수
344kcal
고기만두
68kcal
운동1,482kcal
사이드플랭크 15개
싸이클 실내자전거
1,274kcal
플랭크
6kcal
레그레이즈
23kcal
와이드 스쿼트
26kcal
박봄다리운동
80kcal
크런치
15kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
9kcal
덤벨 아령운동
13kcal
L자 다리운동
36kcal
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