view-top

06월 04일 (음식 425kcal, 운동 1026kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2277kcal
425/ 2011 kcal
1026/ 335 kcal
아침식사79kcal(18.59%)
참외
79kcal
오전 간식98kcal(23.06%)
[헬스빌] 단백질쉐이크 딸기맛
98kcal
점심식사243kcal(57.18%)
[아임웰] 자연치즈 빅볼 닭가슴살&일곱가지 야채
243kcal
저녁식사5kcal(1.18%)
[글램디] 곤약 워터젤리 복숭아맛
5kcal
운동1,026kcal
사이드플랭크 15번
싸이클 실내자전거
840kcal
덤벨 아령운동
6kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
9kcal
크런치
12kcal
박봄다리운동
80kcal
와이드 스쿼트
17kcal
레그레이즈
14kcal
플랭크
6kcal
L자 다리운동
36kcal
슈퍼맨
6kcal
  • 다우닝그
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글