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  • 얼굴개그·초보
  • 2018.06.10 01:17
Q.몸무게가 안 주는게 벌써 3개월째네요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저번에도 살이 안빠진다고 글 올렸었는데요ㅠ
제대로 식단 관리를 안한다지만 하루 1200칼로리로 맞춰 먹고 유산소 1시간에 근력 30분 매일 하는데ㅠ
3개월째 몸무게 변화가 없어요. 시작하고 둘째주에 3kg 빠진 게 전부네요.
다이어리도 적어봤는데 단백질도 탄수화물도 적당량 먹고 있는데 이유를 모르겠네요ㅠㅜ
옷이 커지고 눈에 띄던 군살이 없어지긴 했지만 몸무게 안 주니 너무 아쉽네요. 다이어터 선배님들 힌트 좀 주세요!ㅠ
  • 얼굴개그
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초보
  • 얼굴개그
  • 06.10 11:59
  • 김민지엄마 헉 늘기도 하나요ㅠ전 스트레스 받아서 1-2주에 한번씩만 재서 중간에 늘었다 돌아온 걸지도 모르겠네요ㅠ
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정석
  • 파무침엄마
  • 06.10 07:59
  • 저도 그러네요.오히려 저는 늘기도 합니다.정체기는 아닌거같고 왜 그런지 모르겠어요ㅜ
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