view-top

  • 유이채·초보
  • 2018.06.12 12:49
Q.일주일에 한 번 빵
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밀가루를 거의 끊다시피 하고 있는데 일주일에 한 번 빵 먹어도 괜찮을까요...??
  • 유이채
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

과자끊기
4 142 여행홀릭ㅋ

썸네일

+2
인바디 결과 해석 좀 부탁드려요ㅜㅜ
5 164 이제시작!!

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 앞뒤앞뒤
  • 06.12 13:18
  • 드세요~ 그대신 폭식 수준이 아니라 일주일동안 제일 먹고 싶었던거 하나만 소량으로 드세요 ㅎㅎ 어떻게 평생 안먹고 살겠어요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
다신
  • 부디다신
  • 06.12 19:52
  • 저도 빵을 너무 좋아하지만 다이어트를 위해서 모든 빵을 끊었다가
    두달 채우고 세달째 넘어서면서부터 통밀빵을 먹기 시작했습니다.
    저는 다신샵에서 판매하는 통밀빵을 먹는데 100%는 아니지만
    영양성분 확실하게 나와있고 천연발효빵이라 좋더라구요~
    치즈나 요거트, 과일 등과 함께 먹는데 맛도 있고 꽤 든든합니다!
    식빵 기준으로 매일 세네개씩 먹고 있는데 건강한 탄수화물이라
    탄수화물 채우는데 매우 합리적으로 즐기고 있네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하늘별바람
  • 06.12 17:04
  • 빵도 좋은 탄수화물로 만든걸 드셔보세요.
    지민스통이라고 네이버 검색하면 나와요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글