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  • 별명입니당·정석
  • 2018.06.12 21:26
06월 12일 (음식 1442kcal, 운동 562kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1442/ 1538 kcal
562/ 256 kcal
아침식사238kcal(16.50%)
[비엘에프씨] 프리미엄 웰선식 클래식
 111kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml)
 62kcal
사과
 65kcal
오전 간식265kcal(18.38%)
[뚜레쥬르] 부드러운후레쉬크림샌드빵
 265kcal
점심식사259kcal(17.96%)
아이와함께 버거킹 햄버거 안먹고 콘샐러드와 아이스아메리카노
[버거킹] 콘샐러드
 189kcal
[버거킹] 너겟킹
 70kcal
오후간식336kcal(23.30%)
[GS25] 더블에그 샌드위치
 336kcal
저녁식사210kcal(14.56%)
[뉴트리디데이] 뉴닭 훈제 닭가슴살
 110kcal
오이
 38kcal
참외
 62kcal
야식134kcal(9.29%)
도가니수육
 134kcal
운동562kcal
런닝머신 걷기뛰기
 280kcal
플랭크
 20kcal
브릿지
 12kcal
점핑잭
 250kcal
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0612 예정에 없던 치팅;
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