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Q.어떤 운동이 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량은 1200정도이고 작년에 무릎이 안좋아서 6개월 물리치료를 받았습니다. 무릎에 무리가 되지않는 운동 어떤게 있을까요?
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댓글 (1)

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정석
  • 1FENDI9
  • 06.14 02:25
  • 상체운동부터 슬슬 시작하시거나 유튜브에 무릎에 무리안가는 운동들 찾아보시면 영상나오실꺼예요 조금씩 보고 따라하시면 되겠,,죠?
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