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  • bom47·초보
  • 2018.06.13 14:31
Q.체중 감량 중인 분들 봐주세요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
47일 동안 4.5kg 감량했는데요
처음엔 조금씩 빠지다가 요즘엔 1주일 넘게 같은 몸무게인 날도 있고
너무 더디게 빠지는 것 같아서 질문 드려요 ㅠㅠ
다른 분들은 얼마동안 어느정도 감량하셨는지 궁금하네요 ㅠㅠ
  • bom47
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기초대사량 만큼 먹고 운동 조금씩 했더니 다시 찌는것 같아요...
1 380 #ABC#
너무 어지럽고 토할 것 같아옹..ㅠㅠ
0 58 Hyejji22

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댓글 (3)

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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 06.14 13:58
  • 표준적으로 한달에 3킬로이상 빠지는것은 요요와 건강에 해로워요 무슨목적인지 몰라도 건강헤치는 다이어트는 안하느니만 못해요
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초보
  • bom47
  • 06.14 11:40
  • 1FENDI9 시작몸무게를 여쭤봐도 될까요? ㅠㅠ
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정석
  • 1FENDI9
  • 06.14 02:21
  • 처음 시작몸무게에 따라 빠지는 속도가 다르지 않을까 싶어요 저는 22일째인데 중간에 폭식도 7번정도 했구,, 식단은 노력하는편이고 운동은 설렁설렁하고 있는데 지금 6~7키로정도 빠졌네요
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