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  • 레몬스윗·입문
  • 2018.06.14 06:40
Q.운동초보,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

완전 저질체력에 운동쌩초보에요ㅜ

집 밖에서 걷고 뛰는 운동을 하려는데 이어폰끼고 음악 들으면서 하고싶어요

보통 핸드폰은 그냥 주머니에 넣어서 흔들리는거 느끼면서 그냥 뛰나요?

물이나 지갑같은건 그냥 집에 두고 뛰고 와서 집 와서 물 드시나요?

어짜피 체력이 안되서 1시간도 못뛰고 집 들어올것같은데

다른분들 어떻게 하시나 궁금해서 질문 올려봐요,,,
  • 레몬스윗
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ㅈ..정체기??
2 136 지방덩어리컷
굶어서 다이어트 정말 진지하게 질문이요
3 242 Sy1009

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 한결아빠
  • 06.14 08:35
  • 처음이시면 빨리걷는거부터 하시고 체력 좀 키운 다음에 런닝하시면 되요
    그리고 손에 들거나 주머니에 넣는게 불편하시면 팔에 밴드로되서 핸드폰 넣을수 있는 제품있어요
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입문
  • 레몬스윗
  • 06.14 07:24
  • 우와 댓글! 운동 처음 해보는거라 궁금하고 모르는게 많아요ㅜ 댓글 안달릴줄 알았는데 ㅋㅋ 팁 감사해요!
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다신
  • /습관
  • 06.14 07:21
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 밖에서 뛸때 물은 가져가서 공원 아무데나 놓고 (어차피 아무도 안가져감) 핸드폰은 손에 꽉 쥐거나 긴팔입었을때는 긴팔 소매와 손 사이에 넣고 뛰어요
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