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다이어트 23일째 7.4키로 감량

5월24일 다이어트 시작

5월24일 몸무게 90키로
6월15일 현재 몸무게 82.6

지금 3일째 그몸무게 에요 ㅠ
먹는거도 운동도 똑같이 하고 있는데 왜그런지 ㅠ
힘좀 주세요 ㅎ

운동은 티파니, 땅끄부부꺼 이렇게 하고 있어요
운동 시작한지는 일주일 됐어요 ㅎ

먹는건 현미밥, 야채, 바나나, 쉐이크, 계란 이렇게 아침 점심 저녁 한끼에 300칼로리 채워서 먹을려고 노력하고 있고요
300칼로리 넘은적은 없어요

빨리 시간이 갔으면 좋겠어요 ㅎ

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댓글리스트

초보

미니ME318
06.15 15:13
저도 정체기 극복중이예요 한주동안 소수점 밑으로만 오르락 내리락 제자리 ㅠㅠ 이제 조금씩 몇그램씩 내려가려나 하고 있어요.. 저번주가 계산해보니 배란기기간이였더라구요 그래서 그렇지 않을까 하는 혼자만의 생각을 하면서 위로 했어요 화이팅하세요!!
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운영자

다신지킴이
06.15 15:02
안녕하세요. 다신 관리자에요~
비포&애프터 게시판은 다양한 다이어트 후기 내용 및 몸바디 사진을 통해 회원님들간에 자극 및 공유를 만드는 메뉴로써 비포&애프터 사진 및 후기내용으로 구성되어 있는 게시판 입니다.
게시글은 메뉴 이동될 예정이오니 이점 이용에 참고 부탁드려요~
감사합니다.^^
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