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  • 55기다료·초보
  • 2018.06.18 10:04
맛있게 냠냠

저녁식사예요.
위를 줄이고 당과 나트륨을 줄이기 위해서 일주일정도는 이런 식단이 필요할 것 같아요.
다음주부터는 한식에 국, 찌개 제외 현미밥 3분의1공기 입니다.
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한끼 영양 식사.
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