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  • 주나일
  • 초보2018.06.21 12:34169 조회0 좋아요
아직도 운동 못하는중..
다들 화이팅 하고 계신가요?
저는 여러가지이유로 지금 운동을 못하고 있지만
엘레베이터, 에스컬레이터 안타기
버스타고 갈 거리 자전거 타고 가기 혹은 걸어가기
이런식으로 조금이나마 활동량을 늘리고 있어요 ㅠㅠ

요즘 하루 한두끼먹어서 그런지 몸무게는 조금씩 빠지고 있는데
체지방량이랑 상관관계가 하나도 없는거보니 이거 완전 금방 다시 찔 몸무게 같네요 ㅋㅋㅋㅋ

목표 몸무게는 49kg인데 얼른 운동해서 근육량 늘이고 싶네요 ㅠㅠ 다음주부터는 운동 할 수 있기를....

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  • 주나일
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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.05 22:52
  • 7월인데
    식단이라두 올려주삼
    결단의 시간이 이번주까지 입니다
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.28 14:12
  • 쉴때 쉬어간다
    잘회복하고 7월부터 다시해요
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