6월 2일 6월 9일 6월 23일 총 감소센티
88.4kg 87.3kg 85.74kg
팔 뚝 안쟀음 36.5cm  36.5cm 0cm

바스트 109cm 105cm 108cm -1cm 지난번보다3센티증가

언더바스트 97cm 95cm 96cm -1cm 지난번보다1센티증가
허리(배꼽) 106cm 103cm 104cm -2cm 지난번보다 1센티증가

허리에서 가장 잘록하게 들어가는곳 94cm

아랫배 115cm 113cm 113cm -2cm 지난번과 동일

엉덩이 109.5cm 108.5cm 107cm -2.5cm 지난번보다 1.5센티 감소

윗허벅지 67cm 66cm 66cm -1cm 지난번과 동일

중간허벅지 못잼 55cm 53.5cm -1.5cm

무릎위벅지 48.3cm 48cm 47.5cm -0.8cm 지난번보다 0.5센티 감소

종아리 42cm 41.5cm 41cm -1cm 지난번보다 0.5센티 감소

발목 25cm 25cm 25.5cm -0.5cm

체감상으로는 배가 들어간거 같은데 둘레차이는 많이 안나는것 같음. 생각보다 종아리와 허벅지살이 더 센티로는 빠지는게 수치로 나오는거 같아요.

야식도 참고 조금이라도 운동도 하니 병아리 눈물만큼이라도 내려가는거 같아요.

비교샷으로는 빠진거 같긴한데 아직까진 스펙터클하게 빠지길 바라는 욕심이 커서 인지 차이가 너무 미비한거같게 느껴지네요😂.< =다이어트 실패의 요인 중 한가지ㅋㅋ
쪼매 빠졌다고 하니 주위에서 "어디가???" 이러시니 살짝 상처받았지만. 자기합리화로 꿋꿋이 이겨냄. ㅎㅎ

조금이라도 빠지는게 보이니 먹고 싶은것도 꾹꾹 참아내는거 같아요~ 항상 주말에 무너져서 실패했는데 이번엔 잘~참아서 꼭 목표치까지 빼려구요.~

다들 오늘도 화이팅!!! 주말 정신줄 단디 붙잡게요~~^^♥