view-top
  • 그래걷자
  • 지존2018.06.24 13:3176 조회0 좋아요
1일차-실패

제가 칼로리에 대해 생각보다 무지하다는 걸 깨닫습니다.
원래 야식을 즐기진 않는데
어젯밤 12시에 축구 땜에??
치맥을 때려버렸네요. ㅠㅠ
운동은 방안에서 제자리걸음
20분,10분 했습니다.
워낙 운동하고 담을 쌓은지라
운동하는게 가장 힘드네요.
비록 첫날 실패는 했지만
먹는건 조절이 가능할 것 같아요.
근데 희한하게 오늘아침 체중은
88.8이었습니다.

프사/닉네임 영역
  • 그래걷자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
신경 안 쓰고 싶은데 ㅠ
4 85 천사의지구살이

썸네일

+2
오늘 가입했어요
6 90 정으니78

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 키뚠뚠
  • 06.24 23:26
  • 치맥 공감이에요! 저도 어제 일기써두고 치킨 한사바리 했습니다아😢
    그치만 오늘하루만 다이어트 하고 안할거 아니니께! 같이 화이팅해보자구요옹♥️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 방화동조피디
  • 06.24 21:35
  • 크으 축구가 여럿 잡는군요. 전 축구 아예 다 마음을 내려놔 버려서 꿀잠자는 덕분에 야식을 안 먹었네요 ^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 죽거나살거나
  • 06.24 15:11
  • 차근차근 줄여나가봐요😚 너무많은걸 한번에 시도하려하면 힘드니까..하나하나씩 밟아나가면 될듯해요😊 먹는것 조절부터 차근차근 해내고 운동도 조금씩 병행해주고..😉👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 푸른하늘작은별
  • 06.24 14:57
  • 음 술을 얼마나 드셨는지 모르겠는데 많이드시면 일시적으로 체중이 덜나가요.제가 항상그래서,ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글