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  • lovelymi·다신
  • 2018.06.25 23:58
  • 1
[다신 11기 필수미션] 8일차 등록
1000칼로리 밑으로 먹어보려했으나 쉽지않네요. 운동을 더 해보려고 이것저것 하긴 했는데 칼로리가 따로 없는 것들은 그냥 적어요.
와인오프너 24회 1세트. 고도비만전신운동. 전신지방불태우기.
지난주보다 몸이 확실히 가벼워요. 괜히 황금기가 아닌가봐요. 식단만 좀 줄이면 더 잘빠질거 같은데.. 배고픔에 익숙해지기가 쉽지않네요.

더운 날씨에도 다들 운동하고 식단 지키느라 고생하셨어요~~^^*
  • lovelymi
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다신
  • lovelymi
  • 06.27 07:13
  • 통통요미 ㅜ.ㅜ 천칼로리 참 멀고머네요. 아침부터 비가 많이 오네요. 건강유의 하시고 오늘도 홧팅!!
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다신
  • 통통요미
  • 06.26 22:18
  • 천칼로리ㅠㅠ 진짜 어렵더라구요.. 작게먹는거같은데 이정도면 천이겠지 했는데도.. 1200ㅡ1400은 되더라구요. 먹는거 조절이 젤 힘든듯ㅜㅜ 오늘두 수고많으셨어요💕
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다신
  • lovelymi
  • 06.26 09:37
  • 앨리스in원더랜드 앨리스님도 고생하셨어요. 요즘은 다른멤버님들것도 자주 못보고 뭔가 정신이 없네요. 오늘도 힘내서 홧팅!!
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다신
  • lovelymi
  • 06.26 09:33
  • 50쩜9 배고픔이 심해지면 저는 폭식에 과식하게 되서 더 힘들더라구요. 어제 저녁도 햄버거랑 먹고싶은거 먹음 분명 한개 다 먹을거같아서 참았어요. 오늘도 잘 참아 보려구요.
    50쩜9님도 화이팅!!!
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 06.26 09:28
  • 8일차도 고생하셨어요.^^ 오늘도 즐겁게 미션 완수하시고 저녁에 뵈요.😊
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다신
  • 49쩜9
  • 06.26 09:04
  • 저도 요즘 배고픔에 익숙해지는 거 연습중인데... 너무너무 힘들어요 ㅠㅠ
    그래도 퐈이팅!해봐요~~
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다신
  • lovelymi
  • 06.26 08:57
  • 자기관리99lb 저도 언젠가는 익숙해지겠죠?? 오늘도 화이팅!!
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다신
  • 자기관리99lb
  • 06.26 08:07
  • 하루 1200칼로리까지👍 낮추셨네요
    저도 하루1000칼로리 섭취가 어려웠었는데 서서히 익숙해지는 것 같아요
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