🍃 다신 11기 9일차 등록해요. 🍃
🍀 아침일지 🍀
아침 : 오트밀
점심 : 야채묵국(?)
묵밥인데 밥이 없어요!!
저녁 : 양상추, 사과, 토마토
사진이 없어져서 ㅠㅠ 부득이하게 며칠전 사진으로 쓰네요. 오늘은 저 사진에다가 사과 한개 추가했어요!!
🍀 운동 일지 🍀
점핑잭
스쿼트
런지
플랭크
🌱 9일차 후기 🌱
오늘은 점심에 묵밥을 먹었는데요. 먹다가 다 못먹어서 그런가 오늘 하루 기운이 없네요.ㅠㅠ
운동은 오늘부터 복근이랑 팔뚝, 힙을 추가했어요. 아직 초반이라 근육사용을 잘 모르지만 열심히 해서 복근과 팔, 힙도 단력시켜야겠어요!!!
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