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  • banana2104·초보
  • 2018.06.27 08:14
Q.다이어트 14일째
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다이어트 시작한지 14일째...
5kg감량후 4일째 체중변화가
없네요~ 정체기 인건가요ㅜㅜ
하루섭취량 1,000kcal
홈트40분, 자전거80분 하는데
대체, 머가 문제일까요~~??!!
조언 부탁드려요~~
  • banana2104
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.27 08:51
  • http://www.fitnessworld.co.kr/m/42

    아직 뺄 살 5kg이상 남았으면 식사량 올리세요
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