지난주에 90일 잡고 다신 시작했어요.
일기쓰는 곳도 있었네요.
지난 수요일 복싱을 등록했습니다. 오늘로 딱 일주일째인데 계속계속 배가 고파요. 칼로리 처방때 활동량을 격렬한 운동을 선택하니 1500칼로리 처방을 해줬어요. 그치만 성공일은 두번밖에 안 되요ㅎㅎ
오늘도 실패...ㅋㅋ... 간식으로 주문한 콩닭 소세지 맛을 보고 다이어리 입력하니 칼로리 초과로 딱 실패가 뜨네요ㅋㅋㅋ
22일 59.3&35%(다신 설치한 날은 59.0)로 시작
목표 90일 후 45.0 <<사실 좀 높게 잡았어요
내심 바라는 목표 48.0&체지방율 25% << 제 인생 딱 이틀동안 48.2&체지방율 27%을 찍었는데 이것도 제 눈엔 좋았어요. 이번엔 좀만 더 내려가보고 싶어요
오늘은 58.4 & 36%
체중은 줄었지만 체지방률은 제자리걸음
다신 30일 운동플랜도 해볼까 고민되요
체력이 버텨줄까???
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