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  • 성공하는그날까지히릭
  • 지존2018.06.28 21:1835 조회0 좋아요
  • 1
다욧 5일차

퇴근무렵 쏟아진 비때문에 오늘은 따릉이 포기
그냥 집에와서 아파트헬스장으로~~~
다들 땅끄부부 홈트를 많이 하시길래 필요한것만 해봤는데
와우 힘들더라구여 근데 그래야 지방이 타고근육이 생기겠져
하루하루 조금씩 늘려가면 언젠간 효과가 눈에 보이겠져
오늘따라 유독 배고프네여 일찍자야지 ㅋㅋ

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댓글 (10)

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정석
  • 살룯
  • 06.29 09:03
  • 땅끄 맞아요 ㅎㅎ 아 유튜브만 열면 되는데 안 하게 되네요
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초보
  • 조이230
  • 06.29 01:11
  • 땅끄부부 좋아요~ 저도 여기에서 알게되어서 하는데 좋습니다^^
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다신
  • 애플러버
  • 06.29 00:12
  • 5일차이신데도 운동에 식단 넘나 잘하시네요! 굿굿❤️
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.28 22:52
  • 아이구 비가 많이왔죠오ㅠ_ㅠ...
    식단도 운동도 넘나 완벽하십니다아
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.28 21:52
  • 방화동조피디 하하 그래도 나름 근력운동등 땀내고 해서 만족이여~~~이제 이틀했는데 한 이주한듯해여 ㅋㅋ
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.28 21:51
  • 비오는날 핑계라도 있어야 몸이 쉬어주죠. 잘 하셨어요 ㅎㅎ 근육도 쉬어줄때 크는거니 오늘 비가 도와준겁니다 ^^
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.28 21:51
  • 죽거나살거나 네~~~30일도전하는거 하루치 끝나고 땅끄부부꺼 하니힘들더라구여~~이제 이틀째니 점점 익숙해지겠져^^
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.28 21:38
  • 땅끄부부 좋아요😚
    따라하기 좋으면서
    은근 힘들어요🤣..
    한번에 많은양 하지 마시고
    차근차근 꾸준히 하시면
    좋을듯 싶어요💕
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.28 21:22
  • 놓지마정신쭐 걍 참을라구여 우유라도있음 한잔하겠는데 우유가없네여 ㅠㅠ
    이러다 그시기지나면 뭐 괜찮아져여^^
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정석
  • 놓지마정신쭐
  • 06.28 21:20
  • 입이 당기는거면 참으시고 배가 고프신거면 조금~드셔야되지않을까요??^^;
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