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하모델·정석
2018.06.29 22:12

다신 11기 필수미션] 12일차 인증완료♡

단백질 채소를 줄이니...
대변양상이 좋아졌다ㅠ
오후에 샐러드랑은 다시 먹어봤으니 낼 확인해야지!

플랭크는 역시나 땀뚝뚝.
그리고 절규한다.
아~~~합
어~~엄! 철푸데;;;.
푸쉬업은 한 5cm 내려갔나ㅋㅋㅋ
더 내려가면 못 올라오는걸 알기에 내려갈수가 없음🤣😂

내일은 배가 덜아프길~
내일도 안좋음 진짜 죽만 먹어야는데ㅡㅡㅠ

하모델
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[다신 11기 필수미션] 12일차 운동 & 식단

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[다신11기 필수미션] 12일차 식단&운동

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하모델
07.01 21:00
유자유자차 전 날개쭉지?가 너무 아프네요ㅠ조금이라도 또 해야되나^^;
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유자유자차
07.01 20:38
ㅋㅋㄲ저도 푸쉬업하면 항상 올라오는게 난관...ㅠㅜ허다보면 늘게되겠...죠?
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하모델
06.30 10:14
세공주맘 으~헙 하면서ㅎㅎ아들이 엄마 왜그러냐구 보면모르겠니 힘들어서^^;;; 메실액 진하게 한잔하고 잤어요ㅎㅎ
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하모델
06.30 10:13
16하은엄마 안먹음 괜찮은데 말이죠!^^키뚠뚠 감사해요 화팅화팅^^
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세공주맘
06.30 09:50
철푸데ㅎㅎㅎ
사운드지원. 동영상지원ㅋ
매실액기스 좀 드셔보셔유~
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키뚠뚠
06.30 02:11
아합~ 어엄~ 철푸데ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ너무공감되는데요?
저도 니푸시업만 좀 내려가지 일반푸시업은...
하다가 푸덕...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이구 우리 하모델님ㅠ_ㅠ
배가 안아파야할것인데!!!
내일은 꼭 나으면 좋겠어요 하팅하팅♥️
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멈뭉이
06.29 22:30
아이코ㅠㅠ 탈 나셨나봐요ㅠㅠ 아프지않게 조심하셔요ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요~~ 즐거운주말 되세요♡♡
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건강해지자123
06.29 22:16
아구구 얼른 속이 괜찮아지셔야할텐데😢😢 내일은 꼭 괜찮아지실거에요🙏🙏
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