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  • 김춍·정석
  • 2018.07.01 19:27
  • 1
18 . 07 . 01 다이어트 2일차 ( 416 kcal )
다이어트 2일차인 오늘도 어김없이 성공했어요
내일은 1시간에 600 kcal 소모되는 운동하고 ,
좀 더 많은 물 마셔줘야겠네요
다이어트 하시는 모든 다이어터분들 화이팅 ⁎•ᴗ•⁎

- 아침
오징어두부두루치기 중
오징어 4개 , 햄 2개 , 두부 1개
브로콜리 100 g
양파 반쪽

- 저녁
다이어트 쉐이크 안에
냉동 딸기 , 블루베리 넣고 갈아서 한잔
훈제란 1개
  • 김춍
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정석
  • 바둑이맘
  • 07.01 21:44
  • 꼭 성공해요
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