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[다신 11기 필수미션] 15일차 식단&운동 완료
오늘. . . 전. . . 사람이 쉽게 죽지 않는구나. . .를 몸소
느낀 하루였습니다~☠️☠️
친구의 꼬드김에 넘어가 GM다욧을 시작했습니다
첫날은 과일만 먹는 날이라고 과일 종류별로 싸가지고 출근했는데. . . 저랑은 안맞는듯. . . 하루종일 수박과 기타 과일 먹으며 버텼는데. . . 힘도없고. . 낙도 없고. .

하루죙일 빌빌거리고 있다 저녁 퇴근후 숙소에서 자려고
누웠는데. . . 직원들이. . 저를 끌고 강제 등산 시켰네요

전. . . 오늘 먹은게 없으니. . 산에가다 죽을지도 모른다고
못간다고 버텼는데. . . 조금 오르다 보니 어디서 그런 힘이 나오는지. . . 1시간30분 산에오르고 헬스장서 미션운동 까지
마무리 했습니다. . . 씻고 수박 반통 게눈 감추듯 먹고
이제 쓰러져 자려구요. . .

남직원들밖에 없어 군대서 근무하는 기분이지만
정말이지 혼자였음 대충 했을 운동을 같이 해주니 뱃살이 쏙~ 들어가고 있네요. . .
오늘 하루도 수고 하셨습니다😴😴😴🤪🤪🤪

  • 절대미녀^^
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댓글 (10)

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지존
  • 절대미녀^^
  • 07.03 15:49
  • 하자매에미 의리인지. . . ㅋ
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다신
  • 하자매에미
  • 07.03 14:20
  • 의리가 좋으시네요 직원분들이^^
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.03 12:12
  • 절대미녀^^ 저는 채소가단호박고구마가 있어서 너무행복해요😆😆 심지어 맘껏먹을수있어서더행복합니다!!
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지존
  • 절대미녀^^
  • 07.03 11:12
  • 하모델 남직원들한테 저정도 체력은. . 암것도 아닌듯요. . . gm은 다신 안하려구요. . . 노답인듯 ㅋ 잘먹고 운동하는게 좋을것같아요. . . 못먹으니 근력이 빠지는것같아용
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지존
  • 절대미녀^^
  • 07.03 11:10
  • 유자유자차 네. . . 덩치는 큰데 다들 귀욥고 아줌마들 같아요 ㅋ ㅋ 같이 다욧얘기하고 먹는거 얘기하고 그래요 ㅋ
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지존
  • 절대미녀^^
  • 07.03 11:10
  • 졍이홧팅 지엠 시작하셨어요? ㅋ ㅋ 저도 과일 좋아하는데. . .심리적으로 요것만 먹어야되나. . 싶어 과일이 싫더라구요 ㅋ ㅋ 같이 파이팅해요~
    오늘 채소데이라~ 좋아하는 단호박. . 고구마를 아침에 눈뜨자마자 먹었어요 ㅎ ㅎ
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.03 11:00
  • 오! 저랑 같이 하시는분 등장이요😆 남자분들이셔서 같이 운동할수있어서 좋겠어요! 저는 과일덕후라 오히려 어제 힘이 나더라고요!! 너무맛있는거😍
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지존
  • 유자유자차
  • 07.03 10:43
  • ㅋㅋㅋ마지막에 같이 운동하시는분들 너무 귀여우세요ㅎㅎㅎ과일만 드시고 운동하기 힘드셨을텐데ㅠㅠ 오늘 고생 많으셨어요!!
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다신
  • 주디랑이
  • 07.03 00:14
  • 오 저도 원래 7월 1일부터 gm다이어트 하려고 검색해서 식단 알아봐놨는데 결국 시작 못했어요ㅠㅠ 안그래도 없는 근육 빠질까봐 무서워서..
    근데 뱃살 빼는데 효과 있다는 말 들어서 할지말지 계속 고민은 되네욤ㅎㅎ후기 계속 알려주세용!
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정석
  • 하모델
  • 07.02 23:38
  • 와 남직원들 체력좋으시네요+_+그 유명햐 gm 다요트ㅎ 체중 확확 빠지시는건가요^^ㅎ
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