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  • 죽거나살거나
  • 다신2018.07.04 00:4476 조회0 좋아요
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7월3일 일기 ♡129일차♡

😎운동😎
수영:50분(강습)
점핑(트램폴린):40분
땅끄 팔뚝살 1번
땅끄 승마살 1번
땅끄 승모근 1번
다신11기 탄탄반 운동 16일차

아침부터 천둥번개에..비바람이
얼마나 쏟아붓던지..우산도 잘안써져서
비에 젖어가며 수영장가고..저녁엔 더 와서
진짜 오늘만쉴까..라는 생각이 들었지만
👊👊날려버리고..태풍을 뚫고!!
귀차니즘을 이겨내고!!
운동 다하고왔당❤😍❤ 세상뿌듯

잘하고있고 잘할수있다
과하게 욕심부리지말자
내가 지킬수 있는만큼
내가 해낼수 있는만큼
하자!! 우리 지금도
충분히 잘하고있어요😍
내일도 다들
힘내세요👍☺👍
늘 힘이되주셔 감사해요❤
포기란걸 생각나지 않게
해주시는게 여러분들 덕입니다👍👍

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 07.04 20:50
  • 키뚠뚠 아이쿠 감사합니당!!😊
    오늘도 잘 마무리할께요!!빠샤!!
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.04 20:48
  • 방화동조피디 넵ㅎㅎ
    비가 엄청 많이왔어요😭
    살짝가기 귀찮음이 오려다가
    하고오니 기쁘더라구용☺
    오늘도 힘내세용💕
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.04 20:42
  • 뚠맘 저도 골고루 채우고싶은데
    특히 단백질 채우고싶어해요☺
    우리 늘잘하고있어요💕
    오늘도 힘내세용!!👍😁👍
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.04 20:35
  • 애플러버 아이쿠 러버님만할까요!!😊
    좋은결과 있으셔서
    너무기뻣어용!!💕
    오늘도 화이팅!!😚
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.04 13:16
  • 왕바밤바 다시 로그아웃 한다음에 로그인하면 풀린다고 들었어용!! 한번해보셔요☺
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정석
  • 왕바밤바
  • 07.04 10:56
  • 그룹장님ㅠㅠ저는글을쓸라면.. 그룹가입은되어있다는데..글은안써지는데방법이있나요..ㅠㅠ
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정석
  • 왕바밤바
  • 07.04 10:54
  • 비엄청많이오던데태풍을뚫고운동을하셨다니..굿최고세용😊
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.04 09:12
  • 멋져요멋져요😆 5:3:2 영양법칙도 잘지키시구
    이렇게 멋져도 되나요오♥️♥️
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다신
  • 방화동조피디
  • 07.04 08:49
  • 여긴 어제 하늘이 완전 맑고 쨍쨍했는데... 거긴 난리도 아니었군요~ 궂은 날씨에도 열심히 노력하신 열정에 박수 👏!!!
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다신
  • 뚠맘
  • 07.04 06:40
  • 식단비율이죽이네요
    단백질이좋아요
    전지방이항상많더라고요ㅠㅠ
    탄수화물은밥은안먹어도과일을먹으니좀뜨고밥먹은날은난리
    ㅋㅋ
    오늘도화이팅
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