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  • 구름마저
  • 다신2018.07.05 11:3951 조회0 좋아요
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7월5일 운동
어제 그렇게 날씨가.좋더니 다시 비가오네요
대자연 1일차에 하체하고 완전 쓰러질뻔 했어요
하체근력40분 유산소 50분
오늘은 너무 습하고 힘들어서 싸이클 50분
다리풀기로.런닝20분만 했어요

벌써 목요일이네요
전오늘 친구들모임이 있어서 치팅하러.가욤
즐거운하루 되세요

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댓글 (7)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.05 23:08
  • 진짜
    밑에까지 많이 내려온다
    완전 잘해
    와~~^^ 조교의 바른 시범
    따라 했어요
    오늘 ㅎㅎ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.05 20:51
  • 오~~~자세 굿 입니다^^
    역쉬 운동매니아~~~♡.♡
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다신
  • 구름마저
  • 07.05 12:00
  • 짱짱쏠 네 ㅡ짱쏠님도 즐거운하루 보내세욤
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.05 11:48
  • ㅎㅎㅎ와~운동량 어마어마 하네요!
    오늘 즐거운시간보내고 오세요^^
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다신
  • 구름마저
  • 07.05 11:43
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 네 오늘 맛있는거먹고 스트레스.풀려고요
    먹어님도 즐거운 하루.보내세욤🤗
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.05 11:42
  • 소행복 인데 ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.05 11:40
  • 고생했어요
    친구들 만나 스트레스 확아악 풀고 오세요^^♡
    부럽다
    소행성
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