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  • fruitarian으로·정석
  • 2016.02.01 00:27
  • 1
01월 28일 (음식 878kcal, 운동 458kcal)
20160128

20151207 다이어리 일기상세

성공 916kcal
878/ 1602 kcal
458/ 267 kcal
아침식사158kcal(18.00%)
호두
 52kcal
아몬드
 49kcal
사과
 57kcal
점심식사385kcal(43.85%)
쌀밥
 156kcal
어묵조림
 76kcal
깻잎김치
 8kcal
조개미역국
 13kcal
가자미구이
 116kcal
배추김치
 5kcal
숙주나물
 11kcal
오후간식154kcal(17.54%)
[동서]현미녹차
 3kcal
[우리밀]햇살담은 곡물바
 50kcal
아몬드
 49kcal
호두
 52kcal
저녁식사181kcal(20.62%)
대추토마토
 15kcal
당근
 71kcal
양배추
 31kcal
[풀무원] 연두부
 45kcal
김
 19kcal
운동458kcal
스트레칭
 44kcal
필라테스
 76kcal
덤벨 아령운동
 78kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
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