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  • 날씬하고이뻐·초보
  • 2018.07.05 22:56
Q.한번도 다이어트 해 본적이 없어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 마음 먹으면 그날부터 폭식을 하게 돼서
아예 다이어트 생각 자체를 안합니다
그런데 제 몸무게가 오늘 아침에 0.5킬로만 더하면 첫째 낳기 바로 전 그 무게더라구요ㅜㅜ

그래서 살 빼야겠다 마음 먹었는데
그래서 결국 저녁에 아는 언니랑 모듬전에 맥주 마셨어요 ㅜㅜ

낼부턴 다른 사람들처럼
식단 짜서 먹고 운동해야겠다 맘은 먹는데
내일되면 또 맘이 바뀌겠죠??

자기저항이 강한 사람
다이어트 성공 비법 없나요?? ㅜㅜ
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다신
  • 49쩜9
  • 07.06 07:50
  • 강제성.. 그리고 목적의식
    그래서 제 경우엔 체험단이나 도전 30일 처럼 성취감 있는 게 좋더라고요~
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정석
  • 왕도깨비
  • 07.06 00:39
  • 다이어트를 결심하면 최후의만찬을 하시는 군요ㅠ 저두 그랬었는데..
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다신
  • 난라브
  • 07.05 23:09
  • 저도 결심하고 실패하길 한 15년째 했어요ㅋㅋ그러다 이번에 저한테 맞는 운동을 찾아서.. 한달째 운동다니면서 식단 관리 태어나 첨 해보네요. 근데 신기한건 세끼 영양분 잘챙겨 먹으니까 오히려 식욕이 줄었어요. 신기하죠. 운동이 재밌어서 가고 싶어지고.. 신기하죠. 식단 스트레스 넘 받지마시고 건강해지겠다는 생각으로 운동 살살 시작하셔도 좋을거 같아요. 응원합니다!
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