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Q.벌크업 실패 ㅠㅠ
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벌크업 시작 3주째인데 발목인대 다쳐서 유산소 하체 빼고 지금까지 3키로 증량했는데 180 근골격 38 체지방 14.5 상태에서 배만 무지나오네요 살크업되서 실패했네요 하... 식단관리 다시해야겠네요
  • 세쿠니
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다신
  • 힘없는근육맨
  • 07.06 21:04
  • 힘내셔요!!!
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