view-top
  • 난아니까
  • 다신2018.07.08 01:1197 조회0 좋아요
  • 1
뷔페후기
스테이크와 야채와 아주 잘먹고 와서
근력운동 한시간을 했어요
하지만 내일하루는 바짝 조여야할것 같은데 어떻게 해야하나 고민하고 있어요
공복을 참기는 힘든데 내일하루는 속좀 비우고도 싶은데 깔라만시물 보이차 레몬밤등 차종류로 견딜수 있을까? 고민되네요

프사/닉네임 영역
  • 난아니까
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
7월7일~대자연 이틀째^^
4 134 맑은눈^^

썸네일

+10
7.7 하루🐥
16 94 힝향

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 제인러브
  • 07.08 07:39
  • 근데 저두 ㅋㅋ 그 전날 진짜 마니 먹으면 900-1000 칼 먹고 조금 저여욬 ... ㅎ 운동두 마니하구요...ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 제인러브
  • 07.08 07:37
  • 기초대사량 정도해서 샐러드식하구 +.+ 운동으로 소모하는게 좋지 읺을까요..? ㅎ 업엔 다운 심하면 몸이 혼란스럽고.. 맴두 피폐해질 수 있어요. 너무 안 먹으면 나중에 ㅋㅋ 다 몰려오더라구요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 07.08 03:05
  • 바짝 조이는 것보단...저칼로리 채소를 드시는 걸 추천합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 맑은눈^^
  • 07.08 03:02
  • 몸도 가끔 쉬어주면 좋아한다하니 무리가 안가는 한도에서 조절 잘 하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Elisechoi
  • 07.08 01:29
  • 진짜55 그런데 하루 확 줄였다가 다음낭 폭망할 확률이....ㅠㅠ
    제가 경험해보니 그래요😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난아니까
  • 07.08 01:28
  • Elisechoi
    아뇨 속은 멀쩡해요
    오늘 정확한건 몰라도 분명 초과가 되었으니 하루쯤 확줄이는것도 필요할것 같단생각이 들어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Elisechoi
  • 07.08 01:26
  • 왜요? 속이 안 좋으세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글