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  • 원더우먼Yoon
  • 다신2018.07.10 18:1144 조회0 좋아요
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🐙전..요즘..
안녕하세욧ㅎ
저..요즘 식이장애중..
계속 폭식하며...
운동두 안하고..

다...귀찮구..그래요..

휴식없이 1년동안 달려와서 그런지
강박증..요요...등등
지금 멘탈두 힘들구
다욧하지말구 걍 살까싶기도하고..


오늘도 그룹방 안들어옴. 강퇴돼는지라...
아쉬운 마음에 들어왔지만..



이제 이방도 나가야할듯하죠?ㅋ

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  • 원더우먼Yoon
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댓글 (14)

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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 07.14 12:56
  • 궁디실화냐 글게요 저도 여름엔 풍만ㅋ나름 식단은 지키려하지만 달콤한 간식은ㅜㅜ곧 다시 화이팅하려해욧ㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.14 12:48
  • 저두 더워서 그런 거 같아요. 집에서 나가기 싫고 귀찮아지구. 남들은 여름에 살 빠진다는데.
    우리 조금씩 운동은 한가지라두 해보고, 식사는 몇가지라도 지켜봐요
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 07.10 22:58
  • only1 -달냥이- 내생애마지막! 힝향 BOBOing 길잃은 문어 잡아주셔서 감사해욧ㅎㅎ역시 힘이나네요^^당장은 아니지만 조금만 더 충전하고 컴백할께욧..격려와 응원 감사합니닷😭포기는 배추 썰때나 쓰겠습니닷ㅎㅎ
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다신
  • BOBOing
  • 07.10 21:49
  • 문어지지마뇨ㅜㅜ여기서 응원할테니 꾸준히 들어오셔요!
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다신
  • 힝향
  • 07.10 21:39
  • 원더우먼Yoon 저는 그걸 매년 반복하는데 어려워요..그래서 식단을 바꿔야 해요.. 평생 먹을수 있는걸로 저도 아직도 잘못고쳐서 이렇게 헤매고 있지만요😭
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 07.10 21:34
  • 안그래두 요며칠 안보이시길래
    바쁘시나했더니...

    너무 힘들면 조금 쉬셔도되용~~😁

    누가시켜서 억지로 하는것두 아니고
    자기스스로의 의지가 중요하니까요~~

    좀쉬다보면 분명 다시 하고싶어질꺼에요~~
    그때까지 좀 놀다오세용~~😚😚😚

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지존
  • -도양이-
  • 07.10 19:45
  • 너무 무리하게 다이어트 해서 몸이 스트레스 받으면 식욕조절 호르몬에 이상이 생길수 있데요. 디톡스 기간이 너무 길었나요? 호르몬 균형 맞추려면 한동안 식사 양껏 드시면서 격한 운동보다는 가벼운 걷기나 산책 정도만 하시는게 어떨지.. 재충전하고 다시 시작하면 되지요. 포기는 배추 셀때나 쓰고 좀 쉬다 오세요. 
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다신
  • only1
  • 07.10 19:42
  • 나가면 더 무너지지 않을까요? 그래서 저도 흔들흔들하지만 여기 들어오면서 다잡는데..ㅎ
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 07.10 19:27
  • 힝향 ㅋㅋㅋ극복해야하는거죠?어렵다..이정도까지는 첨이어서
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다신
  • 힝향
  • 07.10 18:47
  • 언니...저도 그런데요....?ㅠㅠ 저도 나가야 하나용ㅠㅠㅠ
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