다이어트

[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록 완료❤

점핑(트램폴린):50분
다신11기운동 25일차

으아앗..😭
어제보다 오늘이 몸상태가
더 안좋았어요..왜냐..흑..
감기몸살에 새벽에 생리까지
터져서..생리통이랑 허리통증이
심한편이라 아침에 너무..
힘들더라구요ㅠㅠ..무슨
엎친데덮친격으로 다같이 와서
제대로 고생중이네요..새벽엔
기침이 너무심해져서 2시간 밖에
잠을 못자서 감기가 더 오래갈듯
해요..답답해도 얼른 낫고 싶어서
따신물도 많이먹고 목에 스카프도
두르고 마스크도 죙일 끼고 있는데
췌엣..오래갈듯 하네요🤣..그래도
다들 걱정해주셔서 사랑의 힘으로
빨리 나을거에요❤❤ 고맙습니다
식단이라도 잘 조절하면 충분하다
생각하고 운동욕심 부리지않고
건강부터 챙기려구요😂..!!
근데 오늘 점핑 수업이 있는데
정말 고민많았어요..가고싶은데
갔다오는건 좋은데 상태가 안좋으니
괜히 하고와서 밤에 더 아플까봐
고민하고..생리양이 엄청나게 나와서
계속 뛰는운동이니 좀 불안하고..
고민하다가ㅋㅋ결국..가버렸어요..
근데 어제 하루 운동 쉬어서 그런가?..
너무 재밌게 신나게 즐기고왔어요!!
기분좋게 운동하고 나오니 하늘이
세상 저렇게 이쁠수가..파스텔로
색칠한줄 알았답니다..혼자보기
아까워서..🤣.. 오늘은 잠좀자고
싶어요..새벽에 부디 기침이 덜해서
푹자면좋겠어요..헤헷..지금 감기약에
취했는지 헤롱거려서 후딱..
자러가보겠습니다❤
오늘도 고생많으셨어요👍☺👍

다신

죽거나살거나
07.13 23:43
통통요미 에구구..ㅎㅎ
요미님이 걱정해주신덕인지
어제보단 오늘 조금 나은것
같아요!!😆 다행히 어제는
몇시간 잠들었네요 행복❤
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다신

죽거나살거나
07.13 23:41
앨리스in원더랜드 넵ㅠㅠ
얼른 낫고 싶어서 감기약
완전 열심히 먹고있는데
이놈의 기침이..배.대추.생강.도라지 메모완료ㅠㅠ저를 위해 좋은
정보주셔서 너무고마워요
앨리스님❤
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다신

죽거나살거나
07.13 23:40
58목표! 안그래도 몸이
안좋으니 운동도 못하고
살짝 울적했는데..하늘이
너무예뻐서 기분이 너무
좋았어요☺ 58님이
진심으로 걱정해주셔서
얼른 나을꺼같아요❤
감사합니다🙏🙏
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다신

죽거나살거나
07.13 23:39
자기관리99lb 아유..😭
자기님의 댓글보고 행복지수
상승!! 사랑의힘 충분해요❤
하필 마지막주가 탈이 제대로나서 아쉽네요 그래도 식단이라도 꼭
지키기에 집중하겠습니다!!
다신11기로 다이어트가 끝이
아니니까 꾸준히 화이팅💪🏽💪🏽
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다신

통통요미
07.13 14:42
어이쿠야ㅠㅠ엎친데 겹친격이네요ㅜㅜ어째요ㅜㅜ잠도 얼마 못주무셔서 컨디션이 더 안좋으시겠어요ㅜㅜ 아플때는 충분히 휴식 취해주세요ㅠㅠ오늘의 일기는 조금 괜찮아지셨으면 좋겠어요❤️
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다신

앨리스in원더랜드
07.13 08:10
에공 감기랑 생리통때문에 힘든 하루를보내셨군요. 감기약은 드신거죠? 저도 얼마전에 감기걸려 6리터큰 주전자에 배1개, 대추 1주먹, 생강 1주먹, 도리지 안깐거 5뿌리넣어 두번을 다려먹고 나았어요. 오래간다싶으면 함 해보세요. 왠지 보약먹는 느낌이랍니다. 얼른 나아서 즐겁게 운동하세요.^^
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지존

58목표!
07.13 07:15
세상에 ~ 저는 어디서 퍼오신 사진인줄알았아요! 직접찍으신거라니~ 넘나 예뻐서 제 마음이 힐링이되네요!
생리시작도 하시고 몸도 아프신데 운동까지 가시다니 ㅠㅠ 너무무리하신거아니신가 걱정되네요~
너무 힘드신날은 하루 푹 쉬어주는것도 다이어트!😄😄
오늘도 화이팅😍
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다신

자기관리99lb
07.13 01:05
생리시작하신 거 보고 걱정했는데😥 몸상태가 더 안좋아지셨군요
맞아요.. 건강부터 챙기셔요ㅜㅠ
정말 사랑의힘❤️ 듬뿍 드려야겠어요
아프신데도 불구하고 마지막까지 포기하지 않으시는 모습이 진짜 멋있습니다 내일까지 버티시면 주말이에요 오늘 편히 쉬세요ㅜ
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