도전 7일째.
아침은 일반식으로 양을 적게 먹어줬어요.
아침을 먹어줘야 밤까지 절식. 소식을 해도 참을만하더라고요..
(사실.어제 밤에 배가 좀 고팠어요..ㅡㅡ)
그리고 점심. 저녁은 무쌈야채말이.
어제랑 같아서 사진은 생략.
운동도 역시 빡시게..
런닝머신 하고 미션동작 했어요.
어제부터 마일리운동을 해봅니다.
어제다리동작해서인지 오늘 허벅지가 좀 당기네요..ㅋㅋ
날씨가 어마무시하게 덥습니다.
가만있어도 땀나는데 열운동하고 나면 땀에 옷이 흥간하네요..(좀 과장해서..ㅋㅋ)
근데 기분이 나쁘지않아요..
땀들과 내몸속 지방도 같이 빠진다 생각하려고요..
ㅎㅎ
내일도 화이팅입니다..
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