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  • 할수있다있어!·초보
  • 2018.07.25 21:58
Q.살이자꾸만 쪄요 ㅠ.ㅠ
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아침에 줄넘기 30분, 저녕게 스쿼트 40분하구요..
식단은 아침두부
점심 일반식 저녁은 방울토마토먹는데...
살이자꾸 찌네요...3개월째인데요 ㅠㅠ..
주말에 좀 많이 먹어서 그럴까요?ㅜㅜ
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지존
  • minhae
  • 07.25 23:45
  • 꾸준하게 하시면 될거예요...
    주말에 좀 많이 드시면 운동도 좀 더 많이 하면 좋지않을까요?
    저도 주말에 많이 먹어서 평일 보다 2배 정도 운동해요...
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