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dehlo·입문
2018.07.28 00:34

07월 27일 (음식 1568kcal, 운동 769kcal)

성공 989kcal

1568/ 2146 kcal

769/ 358 kcal

점심식사612kcal(39.03%)

[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널	118kcal
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살	123kcal
양파	20kcal
부추김치	26kcal
고구마줄기무침(고구마순무침)	12kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛	131kcal
바나나	182kcal

저녁식사286kcal(18.24%)

[잇메이트] 훈제닭가슴살 할라피뇨맛	116kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널	118kcal
바질페스토	52kcal

야식670kcal(42.73%)

[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛	131kcal
[오뚜기] 진라면 순한맛	416kcal
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살	123kcal

운동769kcal

풀업	65kcal
스쿼트	66kcal
싯업	105kcal
버피테스트	375kcal
보통 걷기	158kcal

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07월 27일 (음식 1499kcal, 운동 360kcal)

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