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  • 스노우퀸
  • 다신2018.08.01 08:4744 조회1 좋아요
  • 2
  • 1
12일차 일기

어제 신랑이랑 한바탕해서 못올리고 지금올립니다
아직도 비만에 특히 복부랑 내장지방이 많지만 많이 빠졌죠 ㅎㅎㅎ. 스피닝이 저한테 맞나봐요
제표준 몸무게 원하는 몸무게가될려면 앞으로 12k 더 빼야하지만 천천히 스트레스 안받구 뺄려구요 그럼 4개월됐으니 8개월안에 성공하겠죠 넉넉히 1년잡고 있거든요 단기간에 빠지면 좋을텐데 힘좀실어주세용

저 오늘부터 아침에 이거먹어요
먹고 결과가르쳐드릴께요 제발 효과있어라 ㅎㅎㅎ

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댓글 (6)

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다신
  • 스노우퀸
  • 08.02 21:08
  • 시지도 화이팅입니다 저도 술을 워낙좋아해서 술과 식탐만줄였어도 더 빠졌을거예요 누구나 알듯이 자기 자신과의 싸움같아요 ~ 같이 열심히 해요^^ 저도 아직 멀었어요
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다신
  • 스노우퀸
  • 08.02 21:06
  • 리즈니 열정줌마 봄스2017 감사합니다 ^^ 방탄커피 느끼한 밀크커피맛~먹을만해요 근데 넘 배고파요 누가 배고픔이 없다고했는지ㅡㅡ 그래서 새벽 6시쯤먹고 중간에 블랙커피 한잔더마시고 물 많이 마셔요 그래도 배고파요 방탄커피마시고 6시간 터울지고 점심을 먹어야해서 힘들어요 이걸안지키면 살이 더 찐다네요 습관 될때까지는 배고픔에 몸부림 칠거같아요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 봄스2017
  • 08.02 07:44
  • 오오오옷! 완전 대단하세요
    라인이 쫙 빠지셨어요
    지방이 엄청 줄어서 그런가봐요
    저도 열심히 따라갈께요~^^
    방탄커피 궁금합니당ㅎ
    맛은 어떨지ㅋ
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정석
  • 시지도
  • 08.01 21:49
  • 대박... 정말 이제 라인이 살아나네요. 대단하세요. 정말 자극이 되네요. 4개월만 저리 빼신 거죠? 아직 한달도 안된 새내기인 저.. 목표 달성까지 열심히 할께요.
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다신
  • 열정줌마
  • 08.01 17:35
  • 정말 많이 빠지셨어요~ 다리라인이라던지 허리라인이 정리가 되어보여요~~ 앞으로 원하시는 몸매될때까지 함께 같이 힘내요!!^-^ 방탄커피 마셔보고싶었는데 맛은어때요??
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다신
  • 엘사*
  • 08.01 16:11
  • 방탄커피 어떤가요.. 궁금해요.
    인바디 경과가 좋으시네요. 꾸준히 이대로 해나가면 목표치까지 곧 갈 수 있지않을까요!!
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