하루종일 아주 꾸준히 먹었네요...ㅍㅎㅎ🤣
오늘은 31일이라 배스킨라빈스에서 싱글콘이 $1.50 인 날이에요💕
딸래미 학원 끝나자마자 베스킨으로~🎶
요가 가면서 레몬&베리녹차 챙겨갔어요..
오전 간식 - 옥수수 반개, 아침에 첨 딴 체리토마토-맛이 환상임다😍
점심은 딸래미가 아침에 먹고 남긴 플레인 베이글 1/4
오후 간식 - 베스킨에서 저는 베리베리스트로베리 - 200칼, 딸래미는 자모카아몬드훠지 더블스쿱...😅
저녁 메뉴 - 오늘은 제가 사랑하는 메뉴들로~😘
카프레제+애호박, 케이준시즈닝 닭가슴살 구이, 병아리콩, 케일, 옥수수 등 넣은 샐러드, 데친 브로컬리, 멕시칸 매운 현미밥, 바게트빵
제가 먹은 접시에요...😊접시 엄청 큼...ㅋㅋ
오늘의 운동
먹기는 많이 먹고 운동은 별로 안 한 날....고로 내일은 공체 업 예상합니다....
그 대신 강쥐랑 산책을 평소보다 좀 오래 걸었어요...이거라도 해야지 싶어서...ㅋ😅😅
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