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  • 지방덩어리컷
  • 다신2018.08.01 21:0420 조회0 좋아요
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08.01 운동
오늘부터 센터 휴가라 집에서 홈트로ㅎㅎㅎ

공복운동
스쿼트20슬로우버피10킥백좌우40*3세트
크런치40레그레이즈15플랭크40*3세트

후에 스쿼트20슬러우버피10*8세트

다신트레너앱이 있는걸 이제야안...ㅋㅋㅋ 홈트로할때 이용해야겠어용 ㅎㅎㅎ

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 지방덩어리컷
  • 08.02 08:57
  • 빠키빠키 동작도알려주고 편안하네요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 빠키빠키
  • 08.02 07:14
  • 트레이너앱 편하죠?ㅎ같이 운동하는기분ㅎ고생하셨어요
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