다이어트

열정줌마
다신2018.08.02 17:3266 조회1 좋아요

다이어트32일째

아침 - 사과반개.구운계란한개
점심 - 두유+쉐이크
저녁 - 묵사발한대접

봄스님.....아 진짜 이 레시피 너무 사랑해요 ㅜㅡㅜ
매번 맛나는 묵사발 너무 먹고싶었는데 육수만드느라 더운데 간도별로라서 실패했었거든요
냉면육수는 생각도못하고있었는데 진짜진짜 최고였어요!!남편한테도 말하니까 그분께 진짜 감사인사드리라고 난리에요
♡♡♡♡♡♡♡♡오늘저녁 진짜 맛있게 잘 먹었습니다♡♡♡

운동-땅끄부부칼로리폭탄소모유산소운동30분 + 실내자전거 25분.
밤에 골반교정스트레칭 할예정이에요^-^

오늘은 진짜 역대급 너무 덥고
몸이쳐져서 땅끄부부하며 그만할까?그만할까 를 수십번 ....이번것만 더하고 더하자 하며 겨우겨우 완주했어요 ㅜㅡㅜ 실내자전거도 느릿느릿 70rpm으로 겨우 시간채웠네요~~
숨이탁막히고 너무 덥네요 ㅜㅡㅜ

건강유의하시면서 건강한다이어트하세요^-^
오늘따라 왜이렇게 맛있는게 먹고싶은지.
저 다이어트슬럼프가 오려는걸까유 ㅜㅡㅜ
버티겠습니다!! 화이팅!!!

다신

탄탄원츄
08.03 00:18
대만도 엄청 더웠어요. ㅠㅠ 맨날 찜통같다는...
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다신

열정줌마
08.02 22:07
시지도 냉면육수로 해보세요 정말 맛있더라구요~~ 식당에서 먹던 딱 그맛이었어요!!^-^ 좋은밤 보내세요^-^
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정석

시지도
08.02 22:01
묵사발 맛나게 보여요. 저도 담엔 냉면육수로 도전해봐야겠어요.
오늘도 슈고 많으셨어요.
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다신

열정줌마
08.02 21:55
봄스2017 정말 덕분에 맛나게 먹었어요^-^ 한단계 체형이 바뀌려고 한다는 말씀. 단비같이 들리네요^-^ 듣던중 제일 고마운 말이에요^-^ 더 힘내서 다태기를 잘 넘겨야겠어요^-^ 감사합니다~~
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다신

봄스2017
08.02 21:41
오늘도 식단 예술입니다♡
묵사발 맛있게 드셨다니 넘 기쁘네요ㅎㅎㅎ 역시 마법의 육수 냉면육수ㅋㅋ 우리 마트가면 꼭 쟁입시다ㅋ
다태기(다이어트권태기) 이제 올때도 됬지요~ 이렇게 열심히 잘 지키고 계시니까요~
뭔가 한단계 체형이 바뀔때마다 몸이 거부한다고~ 아마 두번째 변신이 기다리고 있을꺼에요~ 부러워용~ 조금만 더 버텨보아요~~
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