어제도 너무지쳐서 운동이고 뭐고 들어눕고 싶었어요
근데 슈퍼를 가기위해 옷을입고 전신거울을 보는데
힙과 다리선이 분명하게 구분이되고
불룩하던 엉밑살이 사라지며 다리가 더 길어졌어요
그리고 팔도 어깨선과 팔이 자연스럽게 이어지는 선이 생기더라구요 팔뚝살과 겨드랑이살과 여유방으로 둥글던곳이 얇아지며 세로선이 생기는걸보고 다시 힘이 났어요
그래 힘들어도 멈추면 이 기쁨이 또 사라질것 같다는 생각이 들어서 운동을 시작했어요
플랭크변형동작에 7자운동 사타구니에 덤벨올리고 힙업브릿지 레그레이즈 와일드스쿼트 양손5키로씩 들고 가슴운동등 근력운동 1시간을 했어요
허리선만 좀 분명해졌음 좋겠는데 얘는 시간이 좀더 필요한가봐요
저의 욕심인지 마르고도 싶지만 일단 옷입었을때 정말 완벽한 모델핏 나의 몸을 만들어 보고 싶어요
(스스로에게 하는 말)
키와비율은 어느정도 타고 난것 같으니 노력해서 진짜한번 만들어보자
막내가 초등학교입학할때 젊은엄마들에게 밀리지말자
화이팅
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