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01월 29일 (음식 737kcal, 운동 372kcal)
20160129

20151207 다이어리 일기상세

성공 492kcal
737/ 1027 kcal
372/ 171 kcal
아침식사85kcal(11.53%)
수제 플레인 요거트
75kcal
딸기
10kcal
점심식사236kcal(32.02%)
양상추
7kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지
88kcal
삶은 계란
79kcal
계란 흰자
17kcal
발사믹식초
2kcal
올리브유
43kcal
오후간식64kcal(8.68%)
찐고구마
64kcal
저녁식사352kcal(47.76%)
양상추
7kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지
88kcal
찐고구마
64kcal
올리브
7kcal
바나나
186kcal
운동372kcal
점핑잭 (시간)
79kcal
런닝머신 걷기
203kcal
와이드 스쿼트
60kcal
플랭크
30kcal
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