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  • tiktakto****
  • 지존2018.08.12 10:1943 조회0 좋아요
0812 공체 아침

공체 59.8
아침 사과.당근.아로니아.아몬드.브로콜리.개복숭아즙.삶은계란흰자4개

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
공체 변동없구요ㅜㅜ
아침스무디랑 계란먹었어요


드디어 대자연해방!
오늘부터 바짝!
이달안으로2키로 빼는게 목표였는데 가능할까싶네요.


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  • tiktakto****
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댓글 (13)

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정석
  • 07JIN
  • 08.12 21:28
  • 해방되셨으니 빠질거예요!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.12 12:29
  • tiktakto**** 검은콩이랑 바나나한개랑 같이 갈아드셔요~~
    최고에용!!
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지존
  • tiktakto****
  • 08.12 12:15
  • 진짜55 아!그러시구나~저는 가슴이 뭉치구 온몸이 지치고 졸려요. 예전에는 단걸 정말 입에 달구살았는데 40대되면서 정말조절많이 하는데,진짜55님두 힘드시겠어요! 약은 될수있음 안드시는게 좋겠지만,넘 힘드시면 양을 조절해서 드시는방법도 있을것같아요.저두 천식끼가 있는데 항생제먹음 몸이 넘 지쳐서 민간요법을 많이 해요! 힘내세요^^같이 이겨보아요!
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다신
  • 난아니까
  • 08.12 12:09
  • tiktakto****
    차라리 빨간날이면 쉬죠
    그전주의 증후군이 전 좀심해요
    식욕 짜증 우울 완전폭발
    조절이 너무 힘들어요
    이것도 약이 있는데 그것까지먹음 난 정말 약과 영양제로 사는것 같아서 스스로 이기려구요
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지존
  • tiktakto****
  • 08.12 12:07
  • 모니카김 역쉬! 사람은 전략적이어야해요^^그렇게 도전해볼께요^^진짜~감사합니다
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지존
  • tiktakto****
  • 08.12 12:06
  • only1 그쵸???도전해볼께요!
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지존
  • tiktakto****
  • 08.12 12:06
  • 진짜55 빨간날은 쉬는날!!조금 천천히 가셔도 되시자나요^^즐다욧!
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다신
  • 제인러브
  • 08.12 12:05
  • 황금기에 1키로, 마지막 열흘에 1키로 !! 2키로 감량 !! 할수 있어요 ^^
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지존
  • tiktakto****
  • 08.12 12:05
  • 내생애마지막! 내생애 마지막님!대단하신것같아요! 그기운 받아서 저도 따라갑니다^^한주 넘 고생하셨어요~~저두 검은콩 삶으러가요!!ㅋㅋ
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지존
  • tiktakto****
  • 08.12 12:02
  • 아가&모카 응원해주시고 감사합니다!진짜 고마워요^^
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