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  • 난아니까
  • 다신2018.08.17 08:1128 조회0 좋아요
  • 1
금요일아침

역시나공체가 올랐어요
요즘 좀 많이 먹었어요
그리고 전 생리전 증후군이 심해서 생리1주일전부터 체중증가가 있어요
오늘부터 당분간 가벼운식사를 해야겠어요
아침은 아로니아두유로 가볍게 먹고
점심저녁도 콩국을 기본으로 잡아야 겠어요

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817 공체- 어제 식사 운동 기록
6 59 궁디실화냐
8/17 재미가 없네용😭 갈대 다이어터!
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댓글 (6)

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다신
  • 난아니까
  • 08.17 10:08
  • Elisechoi 맞아요 숫자가 중요한건아니죠
    어제 근력운동을 많이한 탓도 있을테구요
    그래도 양심상 며칠은 조심 ㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 08.17 10:05
  • 오르락내리락해도 길게 보면 내려가더라구요~~^^ 숫자는 숫자일 뿐~!!
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정석
  • 07JIN
  • 08.17 10:02
  • 생리전에 몸무게가 오르는 군요. 전 그냥 살찌는건줗 알았는뎀 다음번 그날 확인해봐야겠어용 헤헤
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다신
  • 난아니까
  • 08.17 09:20
  • 아가&모카
    저도 전에는 그랬는데 다이어트시작하고 조절잘하니까 생리전이라고 더오르진 않더라구요
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다신
  • 난아니까
  • 08.17 09:05
  • 궁디실화냐 예 오늘부터주말동안은 좀 조심하려구요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.17 08:54
  • 역시 55님! 말씀하시는 대로 식단 유지 잘 하시길요. 화이팅!!
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