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  • 행복할시간S2
  • 다신2018.08.22 19:4827 조회0 좋아요
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8.21오후 ~ 8.22

어제 저녁 샐러드..
운동 두시간후 우유한잔..

오늘 아침 자유식 빵..ㅋ
아침은 식단 제한 안둬요~~ㅎ

점심은 참치김치 달가슴살 현미덮밥?
ㅋㅋ 사진 깜박했네요~^^
역시 현미가 배 금방 안꺼지고 좋네요~~^^

저녁은 샐러드..
이번주까지만 샐러드먹고 담주부턴 메뉴 바보려구요
지중해 주문해놨는데 언제올런지~~ㅋ
샐러드가 질리기도했구..
저녁만 디톡스 해보려구요~

저녁운동은 퇴근후 한시간 이상 걷고..
집에서 홈트하려구요 복부운동..ㅋ

모두들 태풍피해 잆으시길 바래욤~~^^!!

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댓글 (2)

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다신
  • 난아니까
  • 08.22 23:25
  • 먹고 사는게 제일 고민인것 같아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.22 21:04
  • 오 식단이 착하다. 역시 그냥 날씬해 지는 게 아닌가 봐요
  • 답글쓰기
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