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08월 22일 (음식 2055kcal, 운동 346kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 926kcal
2055/ 3161 kcal
346/ 526 kcal
아침식사532kcal(25.89%)
[청정원] 토마토와 생크림 로제
180kcal
스파게티면 삶은것
352kcal
점심식사495kcal(24.09%)
[서브웨이] 스테이크치즈샌드위치
390kcal
연어회
105kcal
오후간식161kcal(7.83%)
[서브웨이] 화이트 초코 마카다미아 쿠키
161kcal
저녁식사590kcal(28.71%)
[서브웨이] 스테이크치즈샌드위치
390kcal
[서브웨이] 초코칩쿠키
200kcal
야식277kcal(13.48%)
복숭아
91kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
126kcal
[남양] 무지방우유
60kcal
운동346kcal
바벨 스쿼트
28kcal
바벨 런지
24kcal
바벨 굿모닝
3kcal
카프레이즈
21kcal
레그프레스
21kcal
크런치
9kcal
레그레이즈
16kcal
V업 브이업
18kcal
시티드 니업
18kcal
런닝머신 달리기
188kcal
  • 남생이22
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