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  • 융블y·정석
  • 2018.08.24 09:13
  • 3
Q.운동 못하는날
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단지 내 헬스장에서 운동을 하고있는데
헬스장에 못가는 날에는 홈트를 하고 있어요
홈트만 5일정도 해야 할 것 같은데
헬스장에서 기구 사용할때랑 운동량 많이 차이날까요?
  • 융블y
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다신
  • ssoma
  • 08.24 09:26
  • 근 고립도의 차이가 있을 뿐이라고 생각하세요. 열량측면에서는 큰차이 없습니다.
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채택된 답변
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정석
  • 융블y
  • 08.24 12:28
  • ssoma 그래서 오전에 한시간정도 홈트했어요!! 감사합니당
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