1720/ 1831 kcal
383/ 305 kcal
양념장 | 98kcal |
잔멸치볶음 | 34kcal |
감자채볶음 | 41kcal |
현미밥 | 240kcal |
상추 | 13kcal |
찐고구마 | 128kcal |
찐감자 | 109kcal |
[크라운제과] 밤양갱 | 290kcal |
찐고구마 | 128kcal |
찐감자 | 109kcal |
참치김치볶음밥 | 530kcal |
스트레칭 | 40kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 4kcal |
월싯(wall sit) | 8kcal |
스쿼트(세트) | 8kcal |
런지(세트) | 32kcal |
마운틴클라이머 | 2kcal |
버피테스트(세트) | 45kcal |
로켓 | 17kcal |
치어리더L | 10kcal |
힐클릭스 | 15kcal |
레그레이즈 | 40kcal |
리버스 크런치 | 30kcal |
사이드싯업 | 30kcal |
크런치 | 40kcal |
플랭크 | 12kcal |
점핑잭 (세트) | 50kcal |
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