저녁은 접대가 있었는데,
샤브샤브여서 고기 거의 안 먹고 익힌 풀떼기 겁나 먹었어요.
오늘 출장 나와서 좀 많이 걸었어요.
걷다가 2.5kg 노지 참외 3천원에 파는 거 발견!
이거 들고 주차장까지 거의 1km 걸었네요 아이구;;
홈트는 플러터 킥 천천히 했어요.
플러터킥은 뱃가죽도 땡기지만,
누워서 무릎을 편 상태로 들었다 놨다 하는 게
무릎 주변 근육 키우는데 좋더라구요.
무릎 위에 살 촬영.
서서 찍으면 무릎에 🤬이렇게 생긴 얼굴이 있어요.
내일은 좀 올라붙거나 없어지기를 제발 아멘
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