483/ 800 kcal
964/ 382 kcal
팽이버섯볶음 | 110kcal |
[삼립식품] 아침미소토스트 | 191kcal |
계란 후라이 | 69kcal |
두부스테이크 | 109kcal |
발사믹식초 | 4kcal |
스쿼트(세트) | 17kcal |
플랭크 | 6kcal |
월싯(wall sit) | 8kcal |
런지(세트) | 48kcal |
버피테스트(세트) | 45kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 1kcal |
라잉 트라이셉스 익스텐션 | 7kcal |
마운틴 클라이머 | 14kcal |
바벨 프론트 레이즈 | 80kcal |
리닝 래터럴 레이즈 | 84kcal |
크런치 | 48kcal |
사이드크런치 | 80kcal |
빠르게걷기 | 456kcal |
고정자전거 | 70kcal |
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