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09월 04일 (음식 931kcal, 운동 734kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1046kcal
931/ 1492 kcal
734/ 249 kcal
아침식사275kcal(29.54%)
우유
122kcal
볶은 통귀리
60kcal
바나나
93kcal
점심식사168kcal(18.05%)
닭가슴살
109kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
59kcal
오후간식88kcal(9.45%)
6년근 홍삼액
8kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유
80kcal
저녁식사400kcal(42.96%)
떡볶이
280kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유
120kcal
운동734kcal
헬스
220kcal
런닝머신 달리기
207kcal
덤벨 스쿼트 프레스
34kcal
스쿼트
13kcal
스트레칭
80kcal
장보기
180kcal
  • meej****
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