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  • 근육짱이되고파
  • 지존2018.09.06 22:0838 조회0 좋아요
힘든하루

일이 많은 날이 였어여. 아침을 든든하게 먹었는데도 점심때 넘 배가 고프더라구여.
결국 라면을 먹어 버렸네여.ㅠㅠ
새벽에 수영을 못가서 저녁시간에 다녀왔어여.
너무 허기지면 야식을 먹을것 같아서 어묵3개 먹었네여.
다이어트 할때 젤 힘든게 바로 식단인것 같아여.
아직 습관이 안되서인지 어렵고 힘드네여.
습관처럼 되려면 좀 더 시간과 노력이 필요할것 같아여.^^

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댓글 (5)

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다신
  • Elisechoi
  • 09.07 11:29
  • 이궁...ㅠㅠ 힘들 때는 스트레스 쌓여서 더 라면같은 게 당기지요...ㅠㅠ
    괜찮아요~~ㅋ 조금씩조금씩 바꿔나가면 되지요... 오늘도 홧팅이에요 😊💕
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 09.07 08:43
  • 십키로만부탁해 ㅎㅎㅎ 그거라도 해야할것 같아서여.
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.07 08:25
  • 새벽수영 놓쳤다고 저녁수영 다녀오시구 의지에 박수드려용🤗
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 09.07 05:44
  • 탄력원츄 감자 좋아하는데 내일 당장 감자사라가야겠어여.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.06 23:32
  • 포만감이 높고 오래 가고 응용요리가 많은 감자를 추천해요. 밥이나 빵대신 감자를 대용으로 드시면 대욧트에 도움이 되요
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