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  • 나이스바디DY·다신
  • 2018.09.12 22:02
어젯밤..
족발...
망........
맛있게는 먹었으나
저녁8시에 먹었더니
오늘 오전까지 계속 속이 더부룩;;;;;;
너무 늦게 저녁을 먹었구나
게다가 운동까지 쉬었더니
몸무게도 업업ㅡㅡ
오늘 점심도 비빔밥 맛나게 비벼 먹고
저녁때 운동
아침 공복49.8kg
저녁 운동 후49.8kg
내일 아침을 기대해 본다.
  • 나이스바디DY
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09월 11일 (음식 706kcal, 운동 1247kcal)
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